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- 器材与动作指南:详解哑铃、跑步机等器械使用方法及标准动作演示。
- 社区互动:用户可分享经验、提问交流,获取教练和达人指导。
- 伤病预防:科普肌肉拉伤等常见问题的预防与处理措施。
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