Keep

Keep(卡路里科技)是什么

【Keep】是一个专注于健身与健康生活的知名运动社区平台，提供专业的健身、跑步、瑜伽等训练计划，帮助用户实现减肥塑形、增肌、提升体能等健康目标。作为超过2亿运动爱好者的选择，Keep通过权威教练视频教学、个性化课程推荐和社交互动功能，让用户随时随地开启科学训练，告别孤单的运动坚持。

Keep(卡路里科技)截图展示

Keep(卡路里科技)主要功能

1. 多样化训练课程：涵盖减肥燃脂、增肌塑形、瑜伽冥想等，包括有氧运动、无氧运动、家庭健身等场景化内容。
2. 个性化计划推荐：根据用户目标（如马甲线、蜜桃臀）和体能水平定制训练方案。
3. 卡路里计算与健康管理：记录饮食和运动数据，科学计算热量消耗。
4. 社区互动与打卡：分享健身干货、结识运动好友，通过打卡激励自律。
5. 专业教练指导：高清视频教学，覆盖徒手健身、器械训练等细分领域。

Keep(卡路里科技)官网

https://www.gotokeep.com/